تعتبر إصابة مرفق دوري البيسبول الصغير إصابة ناتجة عن الإفراط في الاستخدام شائعة بين الرياضيين الشباب، وخاصة الرامين، وتنتج عن الضغط المتكرر على صفيحة النمو الموجودة على الجانب الداخلي من المرفق.¹ يركز العلاج في الشارقة، كما هو الحال في أماكن أخرى، على نهج شامل يتضمن الراحة وإدارة الألم والعلاج الطبيعي المتخصص.

فيما يلي تفصيل لكيفية الحصول على العلاج لمرفق الدوري الصغير في الشارقة:

1. الاستشارة والتشخيص في مجال جراحة العظام

الخطوة الأولى والأهم هي الحصول على تشخيص دقيق من طبيب مؤهل. يجب عليك استشارة أخصائي عظام، ويفضل أن يكون خبيرًا في الطب الرياضي أو جراحة عظام الأطفال. سيقومون بما يلي:

• إجراء الفحص البدني: سيقومون بتقييم نطاق الحركة، والتحقق من الألم والتورم والحنان في الكوع.

• اسأل عن نشاط المريض: سيقومون بالاستفسار عن نوع الرياضة، وتكرارها، وعدد الرميات لفهم مدى الإفراط في الاستخدام.

• طلب اختبارات التصوير: قد يوصون بإجراء الأشعة السينية للتحقق من وجود أي تلف في العظام، أو عدم انتظام صفيحة النمو، أو مشاكل أخرى.³ في بعض الحالات، قد يكون التصوير بالرنين المغناطيسي ضروريًا للحصول على نظرة أكثر تفصيلاً للأنسجة الرخوة، مثل الأوتار والأربطة.⁴

   

تتوفر في العديد من المستشفيات والعيادات في الشارقة أقسام متخصصة في جراحة العظام مع أطباء متخصصين يمكنهم تشخيص مثل هذه الحالات وعلاجها.⁵ على سبيل المثال، مستشفى ميدكير الشارقة و مستشفى زليخة الشارقة لدينا أقسام جراحة العظام والطب الرياضي.⁶

2. العلاج المحافظ

يمكن علاج معظم حالات التهاب كوع لاعبي دوري البيسبول الصغار بنجاح دون جراحة. تشمل العلاجات غير الجراحية الأساسية ما يلي:

• الراحة: الجزء الأكثر أهمية من العلاج هو التوقف تمامًا عن جميع أنشطة الرمي لفترة من الزمن، عادةً من 6 إلى 12 أسبوعًا، للسماح لصفيحة النمو والأنسجة المحيطة بالشفاء.

• إدارة الألم والتورم: يمكن أن يساعد وضع الثلج على الكوع عدة مرات يوميًا على تقليل الالتهاب والألم.⁸ قد ينصحك الطبيب أيضًا بتناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية.

• العلاج الطبيعي والتأهيل: بمجرد أن يخف الألم والتورم الأولي، يصبح برنامج العلاج الطبيعي ضروريًا للتعافي الكامل.⁹ سيقوم أخصائي العلاج الطبيعي بإنشاء خطة مخصصة قد تتضمن:

   

  • تمارين الإطالة وتقويتها لعضلات الذراع والكتف والظهر.

  • تحسين آليات الرمي لمنع تكرار الإصابة.¹¹

  • برنامج العودة التدريجية للرمي لزيادة عبء العمل على الذراع تدريجيًا أثناء شفاءه.¹²

     

عيادة الرسالة التخصصية في الشارقة، على سبيل المثال، يقدم المركز خدمات العلاج الطبيعي المتقدم وإعادة التأهيل الرياضي، والتي من شأنها أن تكون مفيدة لهذا النوع من الإصابات.¹³ مركز هوب ستيب للعلاج الطبيعي و مبادئ السلوك قسم العلاج الطبيعي في مستشفى جامعة الشارقة كما نقدم أيضًا خدمات إعادة التأهيل للأطفال.¹⁴

3. الوقاية والمتابعة

بعد شفاء المريض، تُعدّ الوقاية أمرًا أساسيًا لتجنب إصابة أخرى. ويشمل ذلك:

• آليات الرمي الصحيحة: العمل مع مدرب أو معالج طبيعي لضمان التقنية الصحيحة.¹⁵

   

• اتباع إرشادات عدد الملعب: لدى منظمات مثل اتحاد البيسبول الأمريكي توصيات محددة بشأن عدد الملعبات وفترات الراحة حسب العمر.¹⁶

   

• أخذ فترات الراحة: ضمان حصول الرياضي الشاب على فترة راحة من الرمي لمدة تتراوح بين 3 إلى 6 أشهر في السنة لممارسة رياضات أخرى غير الرمي.¹⁷

   

من المهم جدًا بالنسبة للرياضيين الشباب وأولياء أمورهم عدم "اللعب من خلال الألم"، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى أضرار أكثر خطورة وربما دائمة في الكوع.¹⁸