كينيسيو الشرائط

فيما يلي بعض النقاط الرئيسية حول تسجيل كينيسيو:

1. الأصل: تم تطوير شريط كينيسيو بواسطة الدكتور كينزو كاسي، معالج تقويم العظام الياباني، في السبعينيات. اكتسبت هذه التقنية شعبية، خاصة بين الرياضيين، لفوائدها المزعومة في تحسين الأداء والمساعدة في التعافي من الإصابات.

2. مرونة: الشريط المستخدم في شريط كينيسيو مرن ويمكن أن يمتد حتى 140% من طوله الأصلي. تسمح هذه المرونة بتوفير الدعم للعضلات والمفاصل دون تقييد الحركة.

3. تطبيق: يتم تطبيق شريط كينيسيو مباشرة على الجلد بأنماط محددة اعتمادًا على النتيجة المرجوة. تهدف تقنية التطبيق إلى رفع الجلد، وخلق مساحة بين الجلد والأنسجة الأساسية. ويعتقد أن هذا له تأثيرات مختلفة، مثل تحسين الدورة الدموية واللمفاوية وتقليل الضغط على مستقبلات الألم.

4. الاستعمالات:

   • مزيل للالم: غالبًا ما يُستخدم شريط كينيسيو لتخفيف الألم المرتبط بإصابات العضلات والعظام، مثل الإجهاد والالتواء وإصابات الإفراط في الاستخدام.
   • تقليل التورم: يُعتقد أن تأثير رفع الشريط يقلل التورم عن طريق تحسين التصريف اللمفاوي.
   • دعم العضلات: يمكن أن يوفر الدعم للعضلات أثناء النشاط، مما يؤدي إلى تحسين وظيفة العضلات وتقليل التعب.
   • تصحيح الموقف: يُستخدم شريط كينيسيو أحيانًا للمساعدة في تصحيح الوضع من خلال توفير التغذية الراجعة للجسم.

5. مدة التطبيق: يتم ارتداء الشريط عادةً لعدة أيام، ويمكنه تحمل أنشطة مثل الاستحمام والسباحة.

6. البحث والجدل: في حين تشير بعض الدراسات إلى أن أشرطة كينيزيو قد يكون لها آثار إيجابية، فإن الأدلة العلمية مختلطة. يعتقد بعض الخبراء أن تأثير الدواء الوهمي والتباين الفردي قد يلعبان دورًا في الفوائد المتصورة. هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لإثبات فعاليتها بشكل نهائي.